Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Geburtsvorbereitung ET Mai (25.2.2025 - 15.4.2025)

25.2.2025 - 15.4.2025

  • Der Kurs startet um die 30. SSW und umfasst 7 Einheiten á 120 Minuten. 
    An zwei Terminen dürfen auch Ihre Partner teilnehmen. In der ersten Kursstunde werden wir die passenden Termine dafür gemeinsam festlegen.
  • Die Partnergebühr beträgt 60€ und ist bitte von jedem Teilnehmer zu Kursbeginn mitzubringen. Sie erhalten eine Bescheinigung, welche bei Ihrer Krankenkasse eingereicht werden kann. Viele Kassen übernehmen die Partnergebühr komplett oder anteilig. Die Partnergebühr fällt auch bei Nichtteilnahme an.
  • Es ist keine besondere Kleidung notwendig . Hauptsache, Sie fühlen sich wohl.
  • Die Kursgebühr der Frau wird bei Anwesenheit von der Krankenkasse übernommen, jedoch nicht bei Abwesenheit. Daher bitten wir Sie, zum Kursbeginn 45€ Kaution mitzubringen, die Sie am Ende des Kurses zurück bekommen werden. Pro Fehlstunde behalten wir 15€ ein.
 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis Bauchgeflüster
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicola Horstmann

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 25.2.2025 18:00 - 20:00
  • 4.3.2025 18:00 - 20:00
  • 11.3.2025 18:00 - 20:00
  • 18.3.2025 18:00 - 20:00
  • 1.4.2025 18:00 - 20:00
  • 8.4.2025 18:00 - 20:00
  • 15.4.2025 18:00 - 20:00

Geburtsvorbereitung ET Juni/Juli (24.3.2025 - 12.5.2025)

24.3.2025 - 12.5.2025

  • Der Kurs startet um die 30. SSW und umfasst 7 Einheiten á 120 Minuten. 
    An zwei Terminen dürfen auch Ihre Partner teilnehmen. In der ersten Kursstunde werden wir die passenden Termine dafür gemeinsam festlegen.
  • Die Partnergebühr beträgt 60€ und ist bitte von jedem Teilnehmer zu Kursbeginn mitzubringen. Sie erhalten eine Bescheinigung, welche bei Ihrer Krankenkasse eingereicht werden kann. Viele Kassen übernehmen die Partnergebühr komplett oder anteilig. Die Partnergebühr fällt auch bei Nichtteilnahme an.
  • Es ist keine besondere Kleidung notwendig . Hauptsache, Sie fühlen sich wohl.
  • Die Kursgebühr der Frau wird bei Anwesenheit von der Krankenkasse übernommen, jedoch nicht bei Abwesenheit. Daher bitten wir Sie, zum Kursbeginn 45€ Kaution mitzubringen, die Sie am Ende des Kurses zurück bekommen werden. Pro Fehlstunde behalten wir 15€ ein.
 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis Bauchgeflüster
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicola Horstmann

Termine:

  • 24.3.2025 18:00 - 20:00
  • 7.4.2025 18:00 - 20:00
  • 14.4.2025 18:00 - 20:00
  • 28.4.2025 18:00 - 20:00
  • 5.5.2025 18:00 - 20:00
  • 12.5.2025 18:00 - 20:00

Rückbildung mit Kind (9.4.2025 - 28.5.2025)

9.4.2025 - 28.5.2025

  • Der Kurs umfasst acht Einheiten á 75 Minuten und sollte nach einer spontanen Geburt frühestens 8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt frühestens 12 Wochen nach der Geburt starten. Die Krankenkasse übernimmt bis zum 9. Monat die Kursgebühr.
  • Es sind keine speziellen Sportschuhe erforderlich, da die meisten Übungen in Socken auf der Matte durchgeführt werden.
  • Sie solltet möglichst bereits in Sportkleidung kommen, da wir keine Umkleiden haben.
  • Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine kleine Decke für Ihr Baby und etwas zu Trinken mit.
  • Die Kursgebühr wird bei Anwesenheit von der Krankenkasse übernommen, jedoch nicht bei Abwesenheit. Daher bitten wir Sie, zum Kursbeginn 50€ Kaution mitzubringen, die Sie am Ende des Kurses zurück bekommen werden. Pro nicht teilgenomme Kursstunde behalten wir 10€ ein.
  • Wir bitten Sie, zur ersten Stunde die Krankenkassenkarte mitzubringen.
  • Zu diesem Kurs dürfen Sie ihr Kind mitbringen. Sie sind jedoch für den Übungsteil nicht zwingend erforderlich.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Bauchgeflüster
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nina Rülke

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 9.4.2025 09:30 - 10:45
  • 16.4.2025 09:30 - 10:45
  • 23.4.2025 09:30 - 10:45
  • 30.4.2025 09:30 - 10:45
  • 7.5.2025 09:30 - 10:45
  • 14.5.2025 09:30 - 10:45
  • 21.5.2025 09:30 - 10:45
  • 28.5.2025 09:30 - 10:45

Rückbildung 17:00 Uhr (9.4.2025 - 11.6.2025)

9.4.2025 - 11.6.2025

  • Der Kurs umfasst acht Einheiten á 75 Minuten und sollte nach einer spontanen Geburt frühestens 8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt frühestens 12 Wochen nach der Geburt starten. Die Krankenkasse übernimmt bis zum 9. Monat die Kursgebühr.
  • Es sind keine speziellen Sportschuhe erforderlich, da die meisten Übungen in Socken auf der Matte durchgeführt werden.
  • Sie sollten möglichst bereits in Sportkleidung kommen, da wir keine Umkleiden haben.
  • Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.
  • Die Kursgebühr wird bei Anwesenheit von der Krankenkasse übernommen, jedoch nicht bei Abwesenheit. Daher bitten wir Sie, zum Kursbeginn 50€ Kaution mitzubringen, die Sie am Ende des Kurses zurück bekommen werden. Pro nicht teilgenommenen Abend behalten wir 10€ ein.
  • Damit Sie Raum und Zeit für sich selbst haben, findet dieser Kurs ohne Kind statt.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Bauchgeflüster
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicola Horstmann

Termine:

  • 9.4.2025 17:00 - 18:15
  • 16.4.2025 17:00 - 18:15
  • 23.4.2025 17:00 - 18:15
  • 30.4.2025 17:00 - 18:15
  • 7.5.2025 17:00 - 18:15
  • 28.5.2025 17:00 - 18:15
  • 4.6.2025 17:00 - 18:15
  • 11.6.2025 17:00 - 18:15

Rückbildung 18:30 Uhr (9.4.2025 - 11.6.2025)

9.4.2025 - 11.6.2025

  • Der Kurs umfasst acht Einheiten á 75 Minuten und sollte nach einer spontanen Geburt frühestens 8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt frühestens 12 Wochen nach der Geburt starten. Die Krankenkasse übernimmt bis zum 9. Monat die Kursgebühr.
  • Es sind keine speziellen Sportschuhe erforderlich, da die meisten Übungen in Socken auf der Matte durchgeführt werden.
  • Sie sollten möglichst bereits in Sportkleidung kommen, da wir keine Umkleiden haben.
  • Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.
  • Die Kursgebühr wird bei Anwesenheit von der Krankenkasse übernommen, jedoch nicht bei Abwesenheit. Daher bitten wir Sie, zum Kursbeginn 50€ Kaution mitzubringen, die Sie am Ende des Kurses zurück bekommen werden. Pro nicht teilgenommenen Abend behalten wir 10€ ein.
  • Damit Sie Raum und Zeit für sich selbst haben, findet dieser Kurs ohne Kind statt.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Bauchgeflüster
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicola Horstmann

Termine:

  • 9.4.2025 18:30 - 19:45
  • 16.4.2025 18:30 - 19:45
  • 23.4.2025 18:30 - 19:45
  • 30.4.2025 18:30 - 19:45
  • 7.5.2025 18:30 - 19:45
  • 28.5.2025 18:30 - 19:45
  • 4.6.2025 18:30 - 19:45
  • 11.6.2025 18:30 - 19:45

Geburtsvorbereitung Body&Mind ET Juli/August (13.5.2025 - 17.6.2025)

13.5.2025 - 17.6.2025

Body & Mind ist aus der Idee entstanden, nicht nur Informationen an die Schwangeren heran zu tragen, sondern zusätzlich durch körperliche und mentale Übungen die Frauen fit zu machen, um gestärkt und voller Selbstvertrauen zu gebären.

 

Durch Elemente aus dem Schwangerenyoga wird Ihre Beweglichkeit und Ausdauer sowie Ihre Herzkreislauffunktion gestärkt. Yoga bedeutet übersetzt aber auch „das zur Ruhe kommen der Bewegungen des Geistes“ und lässt sich so wunderbar mit Elementen des Hypnobirthing 2.0 kombinieren.

Entspannungstechniken helfen Ihnen sich zu erden, um eine innere Ruhe und Zuversicht zu erlangen.

Beides vereint stärkt Ihr Vertrauen in die körpereigenen Kompetenzen, um eine selbstbestimmte Geburt erleben zu können.

 

Der Kurs beinhaltet einen Partnerabend, bei dem Ihr Partner lernt, Sie optimal bei der Geburt zu unterstützen.

Kosten: 225 €
Partnergebühr: 45 €
Kursort: Hebammenpraxis Bauchgeflüster
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina Rülke

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 13.5.2025 15:30 - 17:30
  • 20.5.2025 15:30 - 17:30
  • 27.5.2025 15:30 - 17:30
  • 3.6.2025 15:30 - 17:30
  • 10.6.2025 15:30 - 17:30
  • 14.6.2025 09:30 - 11:30
  • 17.6.2025 15:30 - 17:30